Sim, eu sei que é um pouco preguiçoso pensar em neve e frio agora que temos muito poucos dias de verão, mas a verdade é que o outono está quase aqui e agora é quando você deve começar a planejar sua férias de inverno. Se você quer se juntar à moda de esquiar, mas nunca o fez, eu darei algumas dicas para esquiadores iniciantes para que não surja nenhum problema e você possa ter tudo planejado. Anote:
– Preparação: Antes da viagem, você precisa entrar em forma para estar em sintonia e não ficar muito cansado ao começar a esquiar, algo que também deixará você sem força no meio do dia. Se você não costuma se exercitar muito, algumas semanas antes da viagem, comece a praticar esportes que o ajudam a trabalhar em equilíbrio, força e coordenação.
– Hidratação: Beba muita água, já que em uma altitude muito importante, a desidratação é muito mais rápida. Tente não beber bebidas alcoólicas desde que se desidrate mais cedo, especialmente durante o dia, pois à noite você pode tomar algumas bebidas, mas evite a cerveja da comida.
– Normativo: Você deve obedecer absolutamente a todas as regras do complexo onde fica, e principalmente a todas as que estão nas pistas e que mostram os locais ideais para cada nível de esquiador. Não entre em lugares não recomendados, tanto quanto deseja descobrir novas paisagens; pense que, se estiverem fechadas à passagem, é para alguma coisa.
– Aprendizagem: Não tenha pressa em aprender e vá passo a passo. É claro que saltar nas maiores encostas de um plano profissional é algo que todos os esquiadores querem fazer, mas é preciso ter o nível certo, pois não apenas você pode se machucar, mas dificultando quem sabe andar por aí, pode provocar outros acidentes. Não vá esquiar em áreas com árvores, deixe para quando você fizer uma excursão com um guia.
– Vestuário: É necessário obter todas as roupas regulamentares para esqui que passam pelos esquis, o capacete e as roupas apropriadas, além de luvas e outros acessórios opcionais.
– Utilizadores: Tenha muito cuidado com outros esquiadores e lembre-se de que aqueles que estão à sua frente sempre têm prioridade. Se você perceber que tem muitas pessoas atrás de você, não se divirta muito com ziguezagues, pois isso pode influenciar o que eles querem fazer por não saber para onde está indo. Quando você pular na pista, pareça bem em todos os aspectos para saber que não vai colidir com ninguém e que não impedirá a passagem daqueles que já estão nela.
Aprendendo a esquiar na neve: dicas de esqui e snow para principiantes Sundaycooks (Abril 2024)
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