Dicas para dormir no avião

Seja por medo de voar, por evitar jet lag ou por tédio, muitas pessoas optam por dormir a maior parte do tempo em que estão no avião. No entanto, existem outros que, por mais que tentem, são incapazes de conciliar o sonhar, algo que não nos surpreende, pois os aviões são cada vez mais desconfortáveis, principalmente os das empresas baixo custo.

Como um dos nossos principais objetivos é facilitar as viagens, hoje queremos oferecer a você algumas conselho dormir profundamente no avião. Gostaria de se juntar a nós?

O que você precisa fazer antes de pegar o avião

Se você quiser dormir em paz durante o voo, há algumas coisas que deve fazer muito antes de embarcar no avião. Além disso, há algumas coisas que você deve evitar a todo custo. Portanto, a primeira coisa que queremos recomendar é que você escolha bem o assento. Nesse sentido, você deve saber que é melhor escolher o lado da janela para poder apoiar a cabeça. Além disso, você não terá que se mudar se o passageiro ao seu lado tiver que sair para o corredor e você tiver o controle dos cegos. Por outro lado, é importante que você evite álcool e cafeína antes do voo (também durante) e faça uma refeição leve. Também é recomendável tomar uma infusão quente, limão ou valeriana. E se você tiver que enfrentar um longo vôo, não hesite em chegar cansado: durma menos horas no dia anterior, faça atividade física ...

O essencial

Agora que você sabe o que deve ou não fazer antes de embarcar no avião, queremos falar com você sobre todos os artigos que podem ajudá-lo a adormecer durante o voo e que, portanto, não deve esquecer, como um travesseiro infláveis, tampões para os ouvidos ou fones de ouvido e uma máscara. Claro, você deve usar roupas confortáveis. Evidentemente, não se esqueça de preparar-se com várias camadas para evitar calor ou frio. Nesse sentido, usar xale ou cobertor é uma excelente ideia. Por outro lado, é uma boa idéia manter um par de meias limpas na bagagem de mão para que você possa tirar facilmente os sapatos no avião. Se preferir, também pode levar alguns chinelos macios.

A melhor postura

Para muitos, a coisa realmente difícil ao dormir em um avião é encontrar a postura certa. O que recomendamos é que reclina Sente o máximo que puder, sempre alertando a pessoa atrás de você e incline a cabeça levemente para o lado. Obviamente, o travesseiro que mencionamos anteriormente pode ajudá-lo a alcançar a postura ideal para adormecer.

Não se esqueça de aconselhar

Pode parecer bobagem, mas se você planeja dormir por um longo tempo, é melhor notificar seu companheiro de pessoal cabine. Além disso, é uma boa idéia notificar a aeromoça para que ela o acorde cerca de 30 minutos antes de pousar, para que ela tenha tempo para ir ao banheiro, guardar suas coisas, calçar os sapatos ... É claro, você também pode definir um alarme no seu celular .

Uma invenção muito útil

Finalmente, queremos falar sobre uma engenhoca que foi lançada recentemente e que amamos. Se trata de NodPod, uma espécie de rede projetada para a cabeça. Projetado por Paula Blankenship, esta invenção pode ser obtida no Kickstarter por 25 euros.

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