As Atividades ao ar livre, também chamados de atividades ao ar livre, são pequenos momentos de aventura, esporte e diversão que qualquer um de nós pode fazer durante nossa férias. Com essas atividades, é muito mais fácil nos conectarmos muito mais com a natureza que nos rodeia. Com essa prática, podemos relaxar, liberar o estresse e conectar-se a nós mesmos.
O caminhadas É uma atividade ao ar livre que nos permite caminhar por uma área verde, aproveitando a generosidade da natureza. Para pessoas que não querem excesso de aventura, caminhar é a melhor opção. Tudo o que envolve é caminhar. O principal objetivo da caminhada é explorar e apreciar a beleza da natureza. Outras atividades são aquelas realizadas com canoa-caiaque.
Esta é outra atividade ao ar livre que consiste em remar em uma canoa ou caiaque para recriar a área fazendo algumas esporte. Ambos os instrumentos são quase semelhantes, exceto por algumas diferenças. O mais importante é que os caiaques são barcos fechados, enquanto as canoas são estruturas abertas. O rafting É outra atividade, mas envolve muito mais adrenalina.
Esta atividade ao ar livre é perfeita para quem quer lutar contra a força do agua. Devemos tomar as medidas de segurança necessárias para não correr nenhum perigo. Finalmente, o escalada É outra atividade que implica que estamos em forma. Resistência física e força são requisitos essenciais. Da mesma forma que acontece com o rafting, teremos que tomar as precauções necessárias para que a atividade não nos cause problemas.
12/10/2017 - Mix de ginastica - Chapa barriga (Pode 2024)
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